vyhledej recept
Menu
Recepty
Důraz na formu
Chtěli byste si udržet linii? Zhubnout? Kladete důraz na vaše křivky a postavu vašich dětí? Chystáte se zúčastnit nějakého sportovního klání a chcete vědět, co byste měli zařadit do vašeho jídelníčku? Mnam-Mnam Vám dá nápady na recepty plné energie, vitamínů a recepty omezující přísun kalorií. Mnam-Mnam je také partnerem jednoho neuvěřitelného závodu Garmin Run-Up. Chtěli byste se ho zúčastnit s přáteli nebo s rodinou? Otevřete si tedy internetový odkaz www.run-up.cz. Po zadání VIP hesla „mnam-mnam“ zaplatíte za zápis do soutěže pouze 100 Kč.
Celerový salát
Celer slijeme a mírně vytlačíme zbylý nálev. Kukuřici scedíme. Mrkev a okurku očistíme a nastrouháme[...]
Fitness salát
Okurku, rajče a další ingredience nakrájíme na kousky, přidáme výbornou kukuřici a ochutíme octem, o[...]
Francouzský salát - zeleninový
Sterilovanou zeleninu scedíme a promícháme v misce s okurkami, uvařenými bramborami a jablkem nakráj[...]
Hovězí guláš z libového masa
Na oleji osmahneme cibulku a přidáme na větší kousky nakrájené maso. Osmahneme ze všech stran. V tro[...]
Italsky salát s cizrnou
Cizrnu propláchneme a důkladně scedíme. Papriky a sušená rajčata nakrájíme na proužky. Slanečky přek[...]
Jablečné mini-dortíky s kozím sýrem
Předehřejte troubu na 200°C. Oloupejte jablka a nakrájejte je na čtvrtky a dalé každou na 3 plátky. [...]
Kuřecí prsíčka v jogurtové krustičce
Do mísy dáme česnek, zázvor, chilli, jogurt, protlak, citrónovou šťávu, sůl, pepř a vše promícháme. [...]
Ledová polévka s okurkou a jablkem
Oškrábejte okurku a nakrájejte ji na silnější kolečka. Oloupejte jablko, odstraňte střed a nakrájejt[...]
Provensálský salát
Kukuřici scedíme. Lilek nakrájíme na kostičky a opečeme na rozpáleném oleji dočervena. Necháme vychl[...]
Salát coleslaw
Zelí nastrouháme najemno, ochutíme octem, solí, cukrem a zakápneme olejem. Necháme 30 minut odležet.[...]